盛夏季节，赤日炎炎，人体易耗损津液，损伤元气，出现头晕、头痛、心悸、失眠、乏力、恶心等症状。这时，如果饮用一杯药茶对症治疗，往往会收到意想不到的效果。
下面介绍几款常用中药茶及其制作方法。
金菊花茶：金银花20克、白菊花10克，茶叶一小撮，一同放入茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉后即可饮用。此茶具有散风祛热、清肝明目、解毒解乏之功效，对防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症尤为有效。
薄荷茶：薄荷10克、茶叶一小撮，一同放置锅内，加清水适量煮沸，待凉后即可饮用。此茶具有清肺止咳、解毒利咽之功效，适用于咽喉易肿痛、长痘生疖者。
罗汉果茶：取罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。此茶有清肺化痰、止渴润喉之功效，适用于肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适、喉痛失音或咳嗽口干等症。
橄榄海蜜茶：橄榄3克、胖大海3枚、绿茶3克、蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，盖闷片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。此茶有清热解毒、利咽润喉之功效，适用于咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
桑菊杏仁茶：桑叶10克、菊花10克、杏仁10克、冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。此茶有清热疏风、化痰利咽之功效，适用于咽炎兼外感者。
盛暑来临，老师辛苦学长辛苦，注意防暑哦。
